Известно, что токсические вещества уходят из тканей и выводятся из
организма через почки, через кишечник, через поры кожи и при дыхании.
Удивительно, но есть вещества, которые выводятся или разлагаются во
время сна, поэтому полноценный сон - это первое правило при очищении
организма.
Есть длительные и трудоёмкие варианты очистки, но мы предлагаем,
можёт, не столь эффективные, зато очень простые и не требующие большой
подготовки или затрат времени способы.
Вода плюс соль
Начните день с 1 стакана (250 г.) чистой
питьевой воды. Одной воды не достаточно, сразу после воды положите в
рот щепотку крупной нейодированной соли (какую ваши бабушки для
закваски капусты), её надо рассосать. Делать это в течение 1-2 месяцев,
затем перерыв 2-4 месяца. Такой вариант подходит для относительно
здоровых людей, так как существуют болезни, требующие бессолевой диеты.
Оливковое масло
Всего лишь одна столовая ложка чистого
оливкового масла в день, за полчаса до еды, сделает вашу кожу гладкой и
светящейся здоровьем. Можно взять льняное масло (продается в аптеке),
но оно довольно неприятное на вкус. Нужно чередовать месяц с маслом и
месяц без масла. Если нет возможности принимать масло несколько раз в
день, делайте это хотя бы утром до завтрака. Это облегчит жизнь вашей
печени.
